事实证明孩子睡前不宜喝奶

　　很多家长喜欢在睡前让孩子喝奶，认为这样比较有营养，事实上，这样做大大增加了孩子嗓子发炎的几率，其实是不好的。

　　新生儿期和2岁以下儿童来说，胃食管反流是特别多见的，大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎，临床上典型症状除了会出现消化系统症状如反食、上腹痛等，非典型临床表现还会出现呼吸系统症状如呼吸暂停、喘息、喘鸣、反复肺炎、慢性咳嗽、声音嘶哑以及鼻窦炎等。

　　给经常在睡前喝奶并且爱生病的孩子家长提出了几条建议：如果孩子小，还不好改变睡前喝奶的习惯，那就要注意喝完奶给孩子喂几口白开水漱口。同时，尽量把喝奶时间提前一个小时，不要抱着奶瓶睡觉。对大一点的孩子来说，可以通过讲故事讲道理来分散孩子习惯喝奶的习惯。

　　这是因为儿童特殊的解剖生理结构决定的。一方面婴儿鼻咽及咽部相对狭小，且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，加之儿童各器官相距很近，因此，很容易嗓子发炎，或者患上中耳炎。