如何判断母乳不足

　现在生活水平提高了，母乳不足的人反而越来越多，于是混合喂养的人越来越多，但坚持到最后的人又少之又少。那么如何判断母乳不足呢？

一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。吃饱后(约5 ～ 10 分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20 分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30 分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。　　很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。乳汁不足，最客观的指标有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6 次;二是每个月的体重增长不良，6 个月以内的宝宝每月增长不足500 克。　　你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。   在月子里，我家娃体重长了不到三斤，没有达到增长标准，我想起来就后悔。当时我一直主张母乳喂养，但我奶水不足，因为怕宝宝喝了奶粉不吸母乳就不让宝宝喝太多的奶粉，结果宝宝两三天拉一次，体重增长缓慢。我奉劝妈妈们如果奶水不足，一定让宝宝喝足奶粉，不要怕宝宝不吸母乳而限制他喝奶粉，让他吃饱最重要。