给宝宝添加辅食有哪些注意事项

宝宝健康是我们最关注的话题，宝宝出生以后因为适应能力还不是特好，所以很容易引发各种疾病，最常见的就是营养不良了，特别是一岁以下的宝宝。导致宝宝营养不良最直接的原因就是喂养，起初宝宝一般都是母乳喂养，应该没什么问题，只是后边掺杂一些各种各样的宝宝零食也就是我们所说的辅食，妈妈们在喂完宝宝母乳以后，时不时的会给宝宝一些小零食让他自己吃，本来宝宝的适应能力就不是很好，所以对宝宝的身体肯定会造成一定的影响。那么怎样合理的给宝宝添加辅食呢？给宝宝添加辅食有哪些注意事项？下面我们来一起了解一下

过早

妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

过晚

有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。

过滥

孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

过细

有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

不管是宝宝还是我们，辅食都是必要的，比如说有时候吃完饭，我们会想着喝点茶，吃点儿点心或是水果，宝宝更是如此，本来宝宝吃的就容易消化。上边我们对合理添加宝宝辅食做了一个详细介绍，想必妈妈们也看到了，不要因为什么好吃就一味的给宝宝吃，多增加一点粗粮之类的也是好的。

 

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