哺乳首先要学会正确的喂养姿势

新生儿诞生后，新妈妈们要学的第一个育儿知识就是哺乳。很多新妈妈对此并不以为意，认为哺乳是很简单的，只要抱着宝宝，让他把乳头含进嘴里就可以了。很可惜，事实上并不像你想象的这么简单。科学的哺乳是有一定的标准姿势的，如果没有掌握好哺乳的标准姿势，那么就可以对自身造成伤害，也可能对宝宝造成伤害，又或者致使宝宝很难吸允到乳汁。给宝宝喂奶有几种不同的姿势，你可以坐着，也可以躺着。既要注意抱宝宝的姿势，也要注意帮助宝宝调整吸允乳头的方式。接下来，我们就来说一说正确的哺乳姿势到底应该怎么做。

妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。

宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。`

将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。

鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。

含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。

坐着哺乳和躺着哺乳的姿势是不一样的，首先，你要保证自身有一个正确的姿势，比如，坐着哺乳的妈妈要注意放松肌肉，躺着哺乳的妈妈要注意保持乳头和宝宝的正确方位。其次，你就是要帮助宝宝调整好姿势，坐着喂奶要讲究抱宝宝的方式，而躺着喂奶要用手臂拖住宝宝的背部。至于选用哪种哺乳方式，那就根据你自己的喜好来选择了。做好了这些，并不是说你的任务就完成了，你还要主动将乳房提供给宝宝，并且鼓励宝宝正确的吸允乳房，第一次哺乳，宝宝也是没有经验的，所以需要你去主动的诱导和鼓励，你可不要把问题想象的太简单，以为把乳房放在宝宝面前，他就会主动的去含住并吸允。最后，你要特别注意，一定要让宝宝含住大部分乳晕，如果他没有含到大部分乳晕，你应该主动把他进行调整，因为这不仅关系到此次哺乳是否能够顺利，也同样关系到以后宝宝吸允习惯的养成。