婴儿出生13周：豌豆瘦肉粥

豌豆瘦肉粥的做法你知道吗?豌豆瘦肉粥怎么做?豌豆瘦肉粥的营养功效是什么

工艺做法：煮。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。

制作方法：

1、先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成肉泥;

2、将豌豆也打碎加少许水，豌豆打成豌豆泥;

3、瘦肉中加少许芝麻油搅拌，将大米煮熟后加入肉泥;

4、煮开后加入打好的豌豆泥，将所有材料煮熟后加少许盐(少许一点即可)。

适合人群：4个月以上的宝宝

健康提示：

中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。