宝宝喝哪种温度的水才合适

相信不少妈妈在育儿的过程中，都是由没有经验到慢慢的积累的，可能对于新手妈妈来说，她们刚开始的时候并不清楚应该什么时候该喂宝宝水喝，更不清楚宝宝喝哪种温度的水才合适?母婴专家指出，在育儿的过程中，我们要知道宝宝的体质与成人的不同，所以要根据宝宝的情况来喂养宝宝。

宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。如果夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。

夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。

经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

TIPS：凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。

以上就是宝宝喝哪种温度的水才合适的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们最好是选择温度适中的水给宝宝喝，最好是在热水烧开之后冷却了再喂宝宝喝。母婴专家指出，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。