宝宝辅食添加的原则有什么

很多妈妈在育儿的过程中，到了宝宝该增添辅食的阶段，但却不知道该如何正确的给宝宝增添辅食，既能让宝宝欣然接受，又能保证宝宝的健康?这就需要我们掌握一定的辅食增添原则，那么宝宝辅食添加的原则有哪些?下面我们来看看母婴专家的介绍：

1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2.一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3.从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

4.从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

以上就是宝宝辅食添加的原则有哪些的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们在给孩子增添辅食的时候，要掌握以上的原则，避免盲目添加辅食，更不要盲目跟风，而是要结合自己宝宝的情况，一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。