0~6个月的宝宝最好纯母乳

在新生儿期，对宝宝来说，最健康最天然的食物，就是母乳。可以说，母乳是0~6个月婴儿最理想的天然食品，0~6个月的宝宝最好纯母乳。但同时，母乳虽好，但也有弱点，即维生素D和维生素K含量较低，所以还要注意补充维D和K。

母乳营养全面，且比例合理，只要母乳充足，完全能够满足这一阶段婴儿的生长需求。特别是母乳中含有的必需脂肪酸，能促进婴儿脑细胞的发育。许多 配方奶中添加的“脑黄金DHA”其实就是这种脂肪酸。母乳中还含有其他动物乳类不能替代的免疫活性物质等，能增加婴儿抗病能力，且不易导致过敏反应。此 外，母乳喂养经济实惠、安全方便，更有利于增进母子感情，促进产妇身体复原，新妈妈们还有什么理由拒绝呢?

按照产后时间的不同，母乳可分为初乳、过渡乳和成熟乳。其中，初乳是指产后7天内分泌的乳汁，呈淡黄色，质地黏稠，富含营养和免疫活性物质，对 婴儿极为重要。因此，新妈妈产后因尽早开奶，产后30分钟即可喂奶，保证孩子第一口食物是母乳，这有助于减少新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的 发生。

通常来说，应按需喂奶，每天可6~8次以上。由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，甚至造成母乳分泌量减少。因此，纯母乳喂养的孩子一般不必再喂水。

特别提示

别忘补充维D和K

母乳虽好，但也有弱点，即维生素D和维生素K含量较低。维D有助于促进钙质的吸收，因此家长应尽早抱婴儿到户外活动，通过适宜的阳光照射在体内 合成维D。足月的婴儿也可以在出生1~2周后，开始每日口服维D(南方400~600国际单位，北方600~800国际单位)。在北方的冬春寒冷时，或南 方的梅雨季节，应尤其注意补充。

维K缺乏可导致出血性疾病，因此建议婴儿在专业人员指导下及时补充维K。通常，纯母乳喂养婴儿可从出生到3月龄，每日口服125微克维K。

知道了0~6个月的宝宝最好纯母乳，所以我们在喂养宝宝的过程中，要掌握正确的方法。需要注意的是，如果在4~6月龄时，婴儿体重不能达到标准，需增加喂养次数。此外，妈妈最好多吃些绿叶蔬菜、蛋黄、海藻，以及酸奶等食物，有助于婴儿从母乳中获得更多的维K。