宝宝肥胖需注意的几个喂养问题

3. 多吃“绿灯食品”，少吃“黄灯食品”，不吃“红灯食品”

儿童肥胖饮食在原料上多选择“绿灯食品”，如瘦肉，鱼，蛋，奶，豆腐，豆浆，虾，肝，白菜，芹菜，萝卜，油菜，扁豆，菠菜，菜花，黄瓜，冬瓜，番茄，豆芽，蘑菇，蒜苗，韭黄，生菜，茄子，梨，苹果。

少吃“黄灯食品"，如米饭，面条，馒头，大饼，玉米，馅类食物，香蕉，葡萄，橘子，西瓜。

不吃“红灯食品”，如土豆，白薯，糖，巧克力，甜饮料，甜点心，快餐食品，油炸食品，膨化食品，果仁，肥肉，黄油。

以上是根据原因分析后，我们所给出的几点解决办法，希望能给您解决宝宝肥胖问题带来帮助。而且，宝宝肥胖也不算太大的问题，各位妈妈也不用太着急。