防添加辅食意外正确添加八原则

到了给孩子添加辅食的时候，家长们就开始各种学习和打听，如何给孩子添加辅食，其实在给孩子添加辅食的时候可能出现很多意外伤害，但是若是家长把握好添加辅食的原则，是可以避免很多伤害的。

辅食意外伤害的案例，每年都很多。在一岁以前，鱼肉必须从泥开始，在2岁以前，建议选择鱼刺少的种类，要经过家长的帮助再给予。(早期用高速榨汁机把鱼骨打碎也是一个方法)。一些小颗粒的噎着，是家长要敏感的，比如苹果块，小果冻，花生米，瓜子，甚至纽扣等等。这要求家长选择衣物，以及食品选择时，要慎重，基本常识不放松。

添加辅食的正确原则

原则1：顺序菜汁，果汁，果泥，米汤，米糊，粥，水果粥，菜粥，蛋黄，软饭，肉泥，全蛋，肉，干饭

原则2：种类由少到多。一开始一种，适应之后，二种，再之后三种。

原则3：从稀到稠，汁，泥，汤，粥，糊，半软，干的顺序。

原则4：从细到粗

原则5：从少量到丰富，一开始5ML，三天后无异常，可增加到30ml。

原则6：先素后荤，最好一岁前不开荤，至少要做到9个月前不开荤 ，包括鸡蛋。

原则7：不适应立停。如果宝宝出现辅食不适应或者不耐受，立刻停添加。

原则8：建立食物黑名单，对于宝宝不适应的食物，要列入黑名单，6个月内，不碰黑名单内的食物。半年之后，再重新适应。个别食物，终生不耐受，就终生黑名单。

上面的那个原则就是家长在给孩子添加辅食的时候应该注意到的，不仅要注意添加顺序，还有种类、荤素等，另外一些黑名单上的食物，是千万不能随便添加的。