育儿专家：断奶初期一周食谱推荐

四、香蕉粥

材料：泡好的大米1大勺，清水1/4杯，约1厘米长的香蕉1小段

做法：1.将泡好的大米和清水放入锅中，煮成稀粥;2.将煮好的大米粥用细孔筛子筛出米粒，碾碎后放入汤水中搅拌均匀;3.香焦段用擦板擦到米粥中，搅拌均匀即成。

五、双米糊

材料：大米两大勺，小米两小勺，清水1杯半

做法：1.大米和小米洗净，用清水浸泡至少1小时;2.锅内加清水，放入泡好的大米和小米，小米煮熟;3.煮至米粒开花后关火，用细孔筛出米粒，碾碎，放入汤水中搅拌均匀即可。

六、法式蔬菜汤

材料：胡萝卜10克，卷心菜1片，清水1/2杯

做法：1.胡萝卜切成薄片，再从中间一切两半;2.卷心菜叶切成大小均匀的八块;3.清水烧开，放入胡萝卜片和卷心菜叶，煮至烂熟;4.用细孔筛子滤去蔬菜渣，只留清汤即可。

七、栗子粉粥

材料：栗子两粒，泡好的大米两大勺，清水1.5杯

做法：1.栗子煮熟，挖出栗仁，趁热碾成栗子粉;2.锅中加清水，放入泡好的大米，开小火边搅拌边煮成稀粥;3.将粥中米粒碾碎，放入栗子粉搅拌均匀，再次用小火煮开即成。

上面介绍的七个食谱就是育儿营养专家给出的宝宝断奶期的一周食谱，正处于断奶期的妈咪们可以试着给宝宝们做着吃，但是要注意量，不能让孩子吃不饱，也不能吃坏了孩子。