宝宝不能吃的辅食

辅食是成长过程中继母乳之后的第二种食物，一般在4到6个月开始给宝宝添加辅食，这也是给宝宝断奶的过渡期。家长们为了让宝宝有足够的营养，不惜购买各式各样的美食，但育儿专家却不赞同这种做法。由于宝宝的消化系统还没有发育健全，因此很多都是宝宝不能吃得辅食。

宝宝不能吃的辅食

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1 岁以前喂食。

蔬菜类

宝宝3 个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

饮料类

矿泉水、纯净水

宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

以上都是宝宝不宜食用的辅食，家长们都记住了吗。育儿专家提醒家长们，宝宝不能吃的辅食还有很多，如果有不清楚的地方可以向育儿专家咨询，会给您一个健康的为宝宝添加辅食的方案。