专家推荐适宜黄疸儿吃的食物

新生儿患黄疸是比较常见的疾病，它可以造成宝宝的神经系统损害，因此我们要预防宝宝患黄疸。母婴专家表示，新生儿患黄疸主要在于预防，只要做好了预防就不容易患黄疸。病从口入，预防黄疸，我们从日常的饮食中开始着手。

专家推荐适宜黄疸儿吃的食物

1、 鲤鱼

功能利水，适宜阳黄或阴黄者服食。早在《别录》中就有记载：“鲤鱼，主黄疸。”民间也多有用之。《吉林中草药》云：“治黄疸：大鲤鱼一条(去内脏，不去鳞)，放火中煨熟，分次食用。”

2、 梨子

能清热、解毒、消痰。它含有维生素C1、B1、B2、烟酸和糖，据《食物疗法》中介绍：“治黄疸病：雪梨，洗净切片，浸入食醋中，每次吃梨2个，1日3次。”

3、荸荠

甘寒清热，湿热黄疸者宜食。民间传统经验是用荸荠200克，打碎后，煎水代茶频饮。

4、猕猴桃

性寒解热，适宜阳黄者服食。崔禹锡《食经》云：“和中安肝，主黄疸。”

多吃这些食物就能够预防新生儿黄疸，母婴专家建议妈妈们要多从饮食下手，科学的饮食能够改善孩子的体质，对于预防黄疸有关键的作用。除此之外，适宜黄疸儿吃的食物还有西瓜、冬瓜、玉米须等等均可食用。