月子期间科学捂

　 传统观点认为月子期间不能洗头洗澡，不能刷牙。这些做法到底是否可取？经过大量临床实验证明，这种做法并不完全可取。月子里，妈妈们不能受风，老传统认为就要捂，但妈妈们出汗多，大量汗液积聚在皮肤，不洗刷，容易造成更大的问题。我们具体介绍一下：
    老传统讲究坐月子期间不能洗头、洗澡，主要原因是怕受风寒侵袭，将来头痛、身体痛，落下关节炎等一系列的月子病。
    反思：妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。
   “凉”策：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。但也不要勉强，依自己实际情况而定。
     不能刷牙！传统观念中流传着一种说法：“生一个孩子掉一颗牙。”不少老人也对孕妇说，生完孩子一个月内不能刷牙，否则将来牙齿会早早脱落。
     反思：其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，如果不注意口腔卫生，就会在产妇充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，还会诱发其他疾病。
   “凉”策：妈妈产后第二天就可以开始刷牙了，每天早晚用温水刷牙漱口，如有吃夜宵的习惯，吃完后再刷一遍。产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。
     坐月子，中国有悠远的传统。我们不能全部照搬，也不能完全抛弃。吸收其精华，弃其糟粕。妈妈们在月子里要注意的事情很多，要科学坐月子。月子病是很难治疗的。