月子里的妈妈应注意哪些事项

　　妈妈生育完了宝宝，这是人生里的一大里程碑，为了妈妈尽快的恢复以及照顾好宝宝在月子期间我们的新妈妈应该注意以下事项的哦!

　　(1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

　　(2) 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点

　　(3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

　　(4) 宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记!

　　(5) 产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

　　(6) 20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

　　(7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

　　(8) 空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。

　　(9) 宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟

　　(10) 在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的

　　注意到以上的事情，再加上我们好老公的细心照料相信我们的新妈妈会很快恢复的哦!!