产后月经不规律怎么办

　　一些新妈妈在产后月经恢复以后，发现自己的月经非常的不规律，有的女性可能不太注意，而有一些妈妈就会忧心忡忡，那么，产后月经不规律到底有没有问题呢。

　　新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

　　预防治疗办法

　　平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去查明具体原因再做相应的治疗。

　　TIPs:新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养：

　　1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

　　2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。

　　3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

　　4.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

　　如果发生产后月经不规律的现象最好及时就医检查。为了预防这种现象的发生，妈妈们要注意保持愉快的心情和规律的运动，这些对于产后女性生理恢复有着重要的意义。