产后月子里如何治疗消化不良

　　产后月子里如何治疗消化不良。由于产后，产妇需要卧床休养，这就导致了大部分时间都要在床上度过。由于运动少，所以会出现消化不良的问题。那么产后月子里如何治疗消化不良。

　　产后月子里如何治疗消化不良?产妇要注意饮食结构的平衡，荤素搭配合理，少食油腻食品，过分油腻不仅给消化系统增加负担，同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐，饭菜要细软，以利于产妇的消化吸收。

　　蔬菜水果不可少，这些食品富含纤维素和果胶，可以帮助肠道蠕动。

　　同时，还可服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免对肠胃造成损害，阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶，对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下，适当下床活动，以帮助食物的消化吸收。

　　由于产褥期卧床较多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，肠道蠕动缓慢，容易发生便秘。出现这种情况，不可使用腹泻药物，以免影响乳汁的分泌。