有关产妈妈坐月子的常识

妈妈们不仅怀孕时期有很多注意事项，在妈妈产后的月子里也有很多注意事项，一般产妈妈生完宝宝以后都是在家里休养，所以无论是家里的环境还是产妈妈的生活都应受到控制，只有这样才能减少对产妈妈健康的危害。那么产妈妈坐月子我们应该注意些什么?又有哪些产妈妈坐月子的常识需要我们了解?

1、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哦!

2、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

3、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

4、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。