新妈妈为什么要坐月子呢

如果你有会阴侧切或撕裂，或者你是剖腹产，出院后缝合的伤口可能仍然感觉不太舒服，需要一段时间来慢慢恢复。此外，无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。恶露一般需要3周左右的时间才会干净。在这期间，你要注意饮食，心情舒畅，劳逸结合，避免受凉。

同时，产后你体内的孕期荷尔蒙降低，并开始分泌乳汁，各种激素迅速重新调整。这可能会导致你的情绪忽起忽落，甚至陷入忧郁和焦虑。初为人母，你可能还会非常担心自己能否照顾好小宝宝。这段时间里，你需要一些精神上的支持。

总之，产后坐月子对新妈妈来说是非常重要的一个环节，无论是对新妈妈的身体恢复还是以后的健康都有很大的影响，新妈妈一定要多注意休息和饮食。