小妙招帮你应对月子中的小腹痛

分娩结束，新妈妈们进入了坐月子的过程，这时，你会发现小腹出现阵阵疼痛，别担心，这是产后子宫收缩所造成的，要缓解这种疼痛，我可以告诉你几个小技巧。

原因：刚刚分娩2-4天，由于子宫发生反射性收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常的生理现象，是促进恶露排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。另外，采取剖腹产手术的产妇，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。

减痛妙招：

●如果疼痛轻微，不需要做任何治疗，可以轻轻地按摩一下小腹，或者用热水袋热敷，但要注意热水温度不要过高，以防烫伤皮肤。

●如果疼痛比较明显，可以在中医的指导下服用益母草膏或生化汤，以促进恶露排出，也有助于减轻疼痛。

●采取剖腹产手术的产妇，在产后要注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。

坐月子时发生小腹疼痛是不可避免的，特别是对于剖腹产的新妈妈来说。除了按照专家的知道服用一些药汤之外，按摩和热敷也是缓解疼痛的好方法。