初秋坐月子要注意防寒保暖

现在已经进入了初秋，虽然天气还比较炎热，但是很快气温就会降下来，对于正在坐月子或即将坐月子的产妇来说，有一点应该特别注意，那就是防风。其实，在传统的月子经验中也提到过坐月子要特别注意防风，让风吹着就会落下病根。不过，传统的防风与现在所说的防风还是有一定的却别的，为什么这么说呢，请接着往下看，你就会明白了。

其实这里所指的“风”正确说法应该是“风寒”、“寒气”。产后女性在坐月子期间，身体虚弱，免疫能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，尤其吹到冷风受风寒，造成日后偏头痛(头风)、关节痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手脚冰冷、易感冒等。所以坐月子期间的产妇干脆“不要吹到风”。但是“月子不要吹风”是不是等于“捂”月子呢?

产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，受传统“捂”月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗还盖着厚被子等，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。这严重妨碍了体温的散发，反而滋生病菌。

传统经验中，在产妇坐月子的时候，经常把门窗紧闭，就怕进来一点风把产妇吹到，其实，这是不科学的。我们所说的防风其实是防寒。因为初秋的天气较凉，很容易感染风寒，如果保暖不到位，很容易受到风寒的侵袭，而产妇本身的抵抗力相对较弱，一旦感冒就会影响到哺乳的顺利进行，还会对产后的身体恢复造成阻碍。但是，防寒绝不等于将门窗紧闭，保持室内的空气流通也十分重要，如果时常门窗紧闭，室内就很容易滋生细菌，这样反而对产妇的身体恢复不利，会加大呼吸道感染的可能性。现在，你明白传统和科学的不同了吧。坐月子一定要注意防寒保暖，但是决不能为了防寒保暖而影响了室内的空气流通，这样就本末倒置了。