你知道这些坐月子的讲究么

在怀孕期间，孕妇们把所有的经历都放在了胎儿的保健之上，终于，这一伟大的任务顺利完成了，接下来新妈妈们的主要工作就是要注重自己的身体恢复了。如何把月子坐好成为了这时所有新妈妈们共同的任务。坐月子是有很多讲究的，如果你不了解这些讲究，那么很可能就会影响到你在月子中的健康，有的还会产生比较严重的后果。月子坐不好不仅产妇的身体会受到影响，就连胎儿的健康也难以得到保障，所以说坐月子的好坏和母婴健康有着直接的联系，下面这些坐月子的讲究你都了解么?如果不了解，现在就来学习一下吧。

产妇不能哭吗?

听老人说，坐月子不能流眼泪，要不以后眼睛会坏。

专家解析：产妇在产褥期很容易出现产后抑郁，严重的还可以发展成为产后抑郁症。适当流泪有利于不良情绪及时释放，但不宜过度伤心，对产妇健康不利。

月子坐不好，容易留病根儿

“坐月子”不但关系到产后的健康，还关系到以后的健康，“坐月子”坐不好，以后身体就不好了。

专家解析：产后恢复的好坏，确实关系终生。以产后腰腿痛为例，产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，在产后1周疼痛就会减轻。在“坐月子”期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果护养不当，疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，不及时治疗容易变成慢性疾患。