你知道这些坐月子的讲究么

“月子水”真有神效?

专家解析：所谓月子水，主要是指“米酒水”，能淡化色斑，增加皮肤弹性，让肌肤充满光泽。由于“月子水”的实际配方并不清楚，而且用法用量上产妇操作起来未必科学，所以不好判断其保健效果。从中医角度来说，产妇在生孩子时气血大耗，阴液耗损，喝一些经过专家指导或者调配的“月子水”可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚。

产妇在月子中是不能哭的，这是因为产妇在月子中很容易出现情绪波动，如果控制不好就可能发展成为产后抑郁症，所以，不仅产妇本身要学会控制好情绪，作为产妇的家人，我们也要多关注产妇的心理健康，而不是仅仅关注身体健康而已。老话说，月子坐不好就可能会落下病根，这句话一点没错，产妇在月子中的身体恢复情况将关系到女性一生的健康，这就是坐月子为什么如此重要的原因。至于网络上盛传的月子水其实在一定程度上的确具有帮助产妇身体恢复的效果，不过也并没有那么神奇，其主要功效就是帮助产妇补血行气，如果你有需要，不妨也自己试一试。