坐月子是女人惟一改变体质的机会

3、胡麻油 (黑麻油)

胡麻油，这个在月子其间近乎所有的菜里都会用到。 有阻止皮肤衰老和抗癌的作用

4、腹带

长1500CM，宽15CM的白纱带，需备最少两条。艾佳人两条卖100元，我规划去药店置备，万一不曾，用绷带在缝纫机上按格式自制。

5、杜仲粉。产后第二周服用。