科学坐月子先要处理好营养问题

坐月子不仅关系到产妇的产后身体恢复问题，更关系到女性一生的健康。虽然我国民间有很多关于坐月子的传统和习俗，但是要真正做好月子就必须以科学为依据，科学的坐月子才最有利于母婴双方的健康。那么科学的月子应该如何坐呢?要坐好月子首先就必须要处理好营养饮食问题，在这个方面也是很多家庭最容易出错的。所以我们必须用科学来纠正这些错误，以此来告诉你科学的月子应该如何坐。那么让我们赶快来说一说月子中的营养饮食问题吧。

新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得 脂肪泻，大便呈泡沫状。