产褥期间到底该不该洗澡

从古至今，历史里面有很多经验说是新妈妈在坐月子期间是不能洗头发、不能洗澡、不能碰冷水、禁性行为、不能吹风等一些禁忌。其实这些都是不科学的。刚生产完后的妈妈，身体消耗过大，抵抗力和免疫力相对较弱，如果不洗头发，不洗澡会引起细菌的感染，严重的会突发一些疾病，对新妈妈的健康有不利影响。那到底该怎么办呢?小编告诉大家科学月子。

我们所说的“坐月子”在医学上称之为“产褥期”，产褥期对新妈妈非常重要。月子坐的好不好，对新妈妈的身体有着重大影响。在妊娠期的孕妇会有两个血液循环系统，一个是母体，一个是胎儿。体内血容量就会增加，等胎儿出生之后，胎儿的血液系统不在了，就只有母体一个血液循环系统了，这时候血容量不仅没有降低，反而会升高，因为大量血液从子宫进体内循环，尤其是在产后24小时内增加更为明显，这样会加重新妈妈的心脏负担，这种状态一般要持续到产后3周或更长时间才会逐步恢复到孕前水平，因此新妈妈体内水分必须很快被排出。

所以，新妈妈产后汗腺会分泌旺盛，要通过皮肤排汗，毛孔呈现开张的状态，身体潮湿，遇风就会觉得全身湿冷。新妈妈此时的体质很弱，很容易受风寒，这就是老人们常说的产后不能吹风的原因。因此产后的妈妈们不能吹风是理所应当的。以免造成产后出现的肌肉关节酸痛等问题。

一般而言，正常分娩的新妈妈在分娩后的2—5天就可以洗澡了。淋浴为最佳洗澡方式。值得注意的是在产后6周之内最好不要选择洗盆浴或在大池中洗浴，以免不洁水流入生殖道引起感染。对于剖宫产的新妈妈来说，至少要在一个星期以后，等伤口完全愈合好，而且没有发炎现象的情况下才可以洗澡，方式同样以淋浴为最好。如果分娩过程不顺利，新妈妈平时体质较差或者生产时出血过多，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

所以，月子期间该不该洗澡是要看每个新妈妈的生产情况，体质情况而定的。产后的新妈妈身体体质较弱，流汗容易身体潮湿，在潮湿的环境下容易引发细菌感染，因此适当的清洁还是有必要的。当然，一定要看自身的情况而定。但是尽量不要吹风，月子期间患上风寒会引起不适，对以后的身体状况也会带来一定影响，新妈妈们一定要注意。