新妈顺产后坐月子需注意的事项

新妈顺产后坐月子需注意的事项

很多新妈咪在临近分娩的时候，就会有很多女性长辈对其千叮咛万嘱咐地交代分娩时候的注意事项以及产后坐月子需要注意的问题，比如坐月子的时候必须戴帽子以防受风，不能流泪等等问题。如是而已。很多新时代的女性对此却不以为然，更有甚者如小S般生产完后就立即开工上班，这样都是对身体大大有害的。

还有很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要马上吹干。我一个月内只洗了两次头，每天擦身。幸亏是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。

更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。

另一个要注意的是腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。

顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天)，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。

因为怀孕时候身体发生变化，加上分娩时候的出血出汗，身体变得非常虚弱，所以女人生产完后，就该卧床在家休息老老实实坐月子，让身体恢复到正常状态，尤其是子宫必须恢复到生产前的大小，否则会影响到女性的身体健康。