科学月子需要全方位的呵护

世间的事情并不是都像我们想象的那样完美，所以很多事情我们也没有必要过分的追求完美。但是有些事情则不同，比如坐月子这件事吧，我们就一定要尽量做得完美，或者说一定要做得完美。因为月子对于母婴健康的影响巨大，一个科学的月子是母婴健康的最好保障。那么怎样坐月子才算是科学呢?只是注重一两个方面是绝对不行的，一个好的月子、科学的月子需要全方位的保障，所以无论是饮食、居住环境还是生活习惯，我们都必须要安排合理。

1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。