坐月子一定要休息满30天吗

传统意义上的坐月子就是在家里休息够一个月，在这一个月里，要吃好喝好睡好，不要劳累，不能着凉.......等等注意事项，总之关于坐月子的注意事项有很多，那么坐月子一定要在家呆满30天吗?母婴专家指出，实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原，所以仅仅一个月是远远不够的。

坐月子一定要在家呆满30天吗?

专家的回答是，坐月子一般是以天计数的，也就是说，如果是2月15日生的，因为2月只28天，满月应该是3月的18日。

但是，要提醒新妈妈，身休的恢复并不是说前天还是月子期要小心保养，而今天仅隔一两天就恢复了。生孩子很伤元气，需要有一个慢慢的渐进过程。即 使是满月了，吃饭饮食都还是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉。民间有种说法：月子虽然过了，但不过一百天不算出大满月。也就是 说，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢 复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上 子宫下垂等疾病。

以上就是坐月子一定要在家呆满30天吗的介绍，所以为了保证做一个科学的月子，我们要知道坐月子不仅仅是一个月那么简单，过了一个月之后就能想干什么就干什么了。要知道坐月子是需要时间的，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。