夏季孕妈怎样坐个清凉月子

在我国传统的坐月子方法中，总是有很多的坐月子注意事项。比如：月子期间不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等。这样的坐月子禁忌，在冬季或许还好，如果炎热的夏季，也要禁忌这些的话，是不是太痛苦了呢?而且这样的做月子方法对母婴健康吗?

夏季孕妈怎样坐个清凉月子

能否洗澡呢

传统月子法：在坐月子期间，天气再热也不能洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。

医学解析：夏季炎热，产妇很容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引发疾病。

科学月子：在产后24小时内，确实不能洗澡。顺产的妈妈，在产后2~5天后可选择淋浴，每次5~10分钟，水温34~36℃。剖宫产的妈妈要等腹部伤口愈合后，约15天左右，可选择淋浴，也可早晚温水擦浴。