缤纷酷暑产后新妈怎样安然度“月”

夏季怎么舒服坐月子?这是很多夏季坐月子的妈妈，非常常关心的问题。我国传统的坐月子方法中，有“裹头巾”、“长卧床”等一些列老规矩，可是，这些方法真的是科学月子方法吗?什么样的坐月子方法是对母婴健康的呢?下面就赶紧来看看吧。

缤纷酷暑 产后新妈怎样安然度“月”

误区1：坐月子包头巾不科学

在传统的坐月子观念中，产妇在坐月子期间有包头巾这样一说。也就说，在坐月子期间产妇必须把自己的头包起来。而且，还得房门紧闭、长期卧床。然而，从科学月子的角度讲，这样的方法是万万要不得的。

由于夏季的气温较高，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑。建议应适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。

误区2：坐月子不能动

传统观念认为，产后的妈妈身体虚弱，应该好好保养，因此，在月子期间不能下床走动。事实上，这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环，促使恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼

夏季天气炎热，温度较高，想要做一个清凉月子，就必须遵循科学月子的方法。传统的坐月子方法中，关于产妇不能洗头、不能下床这样的说法并非科学哦，而且，从母婴健康的角度来说，这些传统的坐月子方法，在一定程度上还可能对母婴健康造成伤害。