产后坐月子的六个注意事项

母婴专家提醒，在坐月子期间，新妈咪洗完头发后，不应立即将头发扎起，因为这样会落下月子病的病根。那么，应该怎样才能做一个科学月子呢?产后坐月子的注意事项又有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

产后坐月子的6个注意事项

1、产后每天体检。产后妈咪应该每天体检，以确认全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适，更应去医院进行检查。

2、洗发后别马上扎头发。为了方便照顾宝宝，有些妈妈洗完澡后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。

3、催乳糖别喝太多。鲤鱼汤、蛋花汤，可谓产后催乳的饮食佳品。不过，不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

4、不宜过早穿塑身衣。穿着塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。

5、不宜长久看书。书和电视都是可以看的，但也不能时间太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳。

6、不宜早做剧烈运动。不能因为急于身体恢复，就在月子里开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官的恢复，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

夏季天气比较炎热，产后妈咪在坐月子期间，更应该注意上面的6个方面。为了母婴健康，产后妈咪们，你们可要记住了哦。