秋季坐月子应注意防风寒

很多准妈妈在秋季生产，这对宝宝和妈妈来说，都是不错的季节。这个时候温度适宜，非常适合生产。但也有很多问题需要注意，头等大事就是要注意坐月子。月子是女性生完孩子后的一个关键时期，坐月子对妈妈身体的恢复是很重要的。母婴专家指出，秋季坐月子应注意防风寒。

秋季坐月子应注意防风寒

秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

此外，一些人受传统“捂”月子的观念影响，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗还盖着厚被子等，这严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因此，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。

秋季坐月子要注意适当保暖