三伏天坐月子很容易中暑

现在虽然立秋，但温度不减，对新妈妈来说，在这样一个季节坐月子还是一件很不容易的事情。尤其是受传统观念的影响，很多人认为即使是在三伏天坐月子，也要注意保暖，千万不能着凉，所以现在的先进乘凉设备统统成了摆设。母婴专家指出，三伏天坐月子很容易中暑。

去年，一个月子妈妈向我描述她三伏天的的月子生活时，用 “水深火热”来形容，她的70多岁的老妈妈伺候她月子时，竟然在38℃高温的炎热天气下，把房间的门窗关得严严实实，不让开空调，直到产妇出现了中暑的症状……

传统的坐月子说法是怕产妇受风、着凉，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者会出现中暑。

这样的做法是不科学的，这样一个闷热不通风的环境对新生儿也不好，宝宝也很容易出现中暑的现象。

在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温调节中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境，首先要改变传统的坐月子观念，月子房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产妇和宝宝中暑。

温馨提醒：三伏天坐月子很容易中暑。所以如果你坚持传统坐月子的观点的话，在坐月子的期间把自己包裹的严严实实、密不透风的话，那么自己是很容易起褥疮的，而且很容易出现中暑的情况。