秋季坐月子要充分考虑自身情况

对于是否可以吃一点冰淇凌，喝冰镇饮料的问题，豆豆妈其实可以不必担心呀!从医学上说，冰有使血管收缩的作用。所以，适量吃一些冰镇的食物也可以起到促使全身血管收缩的作用，这样还可以减少产后子宫出血!

每天洗澡，可以使产妇保持清洁。不然每天汗涔涔，带着酸臭味道去喂养宝宝，宝宝不会说话，但也一定会感觉不爽的。另外，每天洗个澡，把自己收拾的干净整齐，看着镜子里的自己每天都在朝着怀孕前变化，会越来越感觉自信和快乐!

坐月子除了要多学习一些科学的月子知识以外，最重要的就是要充分考虑到自己的时机情况，有的孕妇平时身体素质就非常好，所以恢复自然也就要比别人快，对于身体强健的孕妇来说，在产后一段时间少量的吃一些冰镇食品也不是不可以。但是对于一些身体素质不加的孕妇来说，这种做法可能就是非常危险的了。同样，在有条件的情况下，每天洗澡也是没有什么不可以的，如果产妇身体素质不加，或室内保暖不到位，那么经常洗澡就可能会着凉，影响到产妇的健康及恢复。