冬天产妇坐月子的注意事项

秋季坐月子需要防风，这是很多妈妈都知道的道理。不过，在寒冷的冬季坐月子，又有哪些注意事项呢?母婴健康专家指出，冬天坐月子最为重要的就是，注意保暖。下面就让今天的科学月子专家，来为大家介绍，冬天坐月子注意事项吧。

1、衣服要宽松

衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

2、选择棉质文胸

产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。

3、每日更换内裤

由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

4、注意脚步保暖

“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。

母婴网温馨提醒：冬天坐月子注意事项，除了上面介绍的几点之外，产后妈妈还应该注意产后饮食，在冬季坐月子，最好吃一些保暖养胃的食物，选择一些炖的营养汤为最佳。