坐月子不能洗头洗澡完全是谬论

传统的月子观念认为，在坐月子期间，是不能够洗头洗澡的。不过，这样的说法真的正确吗?母婴健康专家指出，坐月子不能洗头洗澡完全是谬论。那么，除此之外，坐月子的误区还有哪些呢?下面请看今日的科学月子介绍吧。

坐月子的误区

误区一：坐月子不能洗头洗澡

这种观点对于生活条件艰苦、取暖设备短缺的先人来说可能使用，但是我们现在的物质条件变好了，只要做好保暖措施，是完全可以洗头洗澡的。不过，剖腹产的女性刚生完孩子不能立即洗澡，至少要等到2周以上，给伤口恢复的时间，洗澡时也要注意保护，不能沾水。还有，所有的产妇都不宜盆浴。

误区二：产后汗多需要多吃补品

怀孕期间，女性体内累积了不少体液，这些水分在生产后必须通过这种途径排出体外，流汗就是其中的一种。所以产后爱出汗并不代表体虚，不宜立即进补。产妇可以多吃些又利尿效果的水果和蔬菜，促进肾脏排尿，贴身衣服尽量穿着棉质的，吸汗透气，注意经常更换。

误区三：坐月子不能下地

其实，产褥期在整天坐在床上完全不运动是不好的。每天适当的活动一会，可以加速新城代谢，使机体更快的恢复。当然了，累活重活是不能干的，小小的运动一会后要及时的休息。

母婴小编总结：从科学月子的角度讲，坐月子是可以洗头洗澡的。而且，如果在月子期间，一直不洗头洗澡的话，反而会伤害妈妈健康。因此，坐月子不能洗头洗澡完全是谬论。