坐月子新妈妈宜用姜皮煮的水洗头

坐月子期间可以洗头吗?在以前条件差的时候，是不能洗头的。而如今医疗和生活条件得以改善，是可以洗头的。那么坐月子新妈妈洗头注意事项有哪些?应该如何正确洗头呢?母婴专家指出，坐月子新妈妈宜用姜皮煮的水去洗头。

坐月子新妈妈怎样正确洗头?

1。洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

2。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

3。一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

4。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

5。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。

6。不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

7。选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

坐月子新妈妈怎样正确吹头?

洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，可以增加洗头次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，绝对不可以睡觉，避免寒湿进入体内，造成终身的疾病。

洗头不仅不可受冷风，也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着新妈妈直接吹，这些注意事项一定要记住。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。把做饭用的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头，这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。

母婴专家温馨提示：坐月子新妈妈宜用姜皮煮的水去洗头。很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法，只是一般家中都不会常备姜皮。所以起码要在生孩子之前的三个月就开始准备，因为姜皮晒干是需要时间的。