产后坐月子绝对不能吃的食物

孕妇一旦生产后，身体就会非常的虚弱，这就需要我们所熟知的坐月子来调理恢复。母婴专家表示，在产后坐月子期间饮食调理是最主要的，产妇需要大量的营养来帮助身体的恢复。但是，并不是什么食物都适合产妇在月子吃，那么产妇坐月子绝对不能吃的食物有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

产后坐月子绝对不能吃的食物

月子期间不要吃冰品

不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

月子期间不要吃巧克力

巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

月子期间不要吃茶

茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。

月子期间不要吃乌梅

味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一，其性温，味酸涩。梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。

四种坐月子绝对不能吃的食物，否则不利于产后身体的恢复。母婴专家表示，产妇在月子期间要科学饮食，才能更好地帮助身体恢复。