坐月子千万不能吃的4种营养品

很多产后妈妈都知道，在月子期间一定要吃些营养品，这样才能更好的产后恢复。不过，母婴健康专家也提醒，有四种营养品是月子期千万不能吃的。那么，坐月子不能吃的食物有哪些呢?下面的科学月子栏目，就为大家详细介绍。

坐月子不能吃的食物

1、人参——易造成大出血

人参是一种非常大补的食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

2、炖母鸡——致奶水不足

妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

3、麦乳精——致产妇回乳

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

4、高脂肪浓汤——副作用多

妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

温馨提醒：坐月子是产后恢复过程中，非常重要的一个环节。为了母婴健康，在坐月子期间，产妇一定要重视这个过程。上面介绍的四种食物，妈妈最好不要吃哦。