夏季产妇坐月子坚决不能包额头

夏季坐月子注意事项有哪些?老一辈往往认为，产妇坐月子必须包额头，而且，产妇的房间必须紧闭。不过这样的坐月子观念，真的又科学吗?母婴健康专家指出，夏季产妇坐月子坚决不能包额头。下面小编就详细为大家介绍。

夏季坐月子注意事项

1、为什么夏季坐月子不能包额头

民间的传统观念认为，夏季坐月子必须得包额头，只有这样才能更利于产后恢复。不过，事实却并不是这样的。夏季本来就天气炎热，如果还包着额头，不仅不利于产妇的健康，还容易导致发烧、热感冒等疾病。不仅如此，在夏季坐月子的时候，最好要保证房间的通风、凉爽。如果实在太热的话，也是可以使用空调与电风扇的，不过电风扇不要对着产妇吹，以免引起产妇着凉。

2、月子期间饮食要清淡

夏季坐月子注意事项，除了要注意保持房间通风与凉爽之外，产妇的饮食也是非常重要的。也许很多人会认为，坐月子期间应该大补，因为生完孩子身体比较虚弱。从某些方面来讲，这样的说法是没有错的，不过，所谓的大补，也并不是要求饮食要油腻。月子期间，如果饮食过于油腻的话，会导致产妇身材肥胖，而且，很多的油腻食物吃了，还容易导致上火。因此，夏季产妇在坐月子的时候，饮食方面最好清淡为宜。

温馨提醒：夏季坐月子注意事项，除了上面介绍的两点外，产妇在吃冷饮的时候，也应该特别注意。月子期间，吃过多的冷饮，对母婴健康都非常的不利，而且，还容易落下“月子病”。所以，为了身体的健康，在月子期间还是不要吃冷饮哦。