女人坐月子期间需要注意什么

女人生孩子是件艰辛的事情，特别是在产后，产妇的身体相当的虚弱，很容易产生情绪的波动，会导致忧郁症，所以这就是坐月子的由来。那么女人女人坐月子需要注意什么?坐月子期间感冒了怎么办?看看专家的回答。

坐月子期间注意事项

1、月子期间，妈咪也应尽量少会客，减少感染感冒病毒的机会。家人若换了感冒，也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外，建议妈咪均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。

2、坐月子期间感冒了怎么办?若是不小心感冒了，也不要过于紧张。轻度感冒的妈咪可以先自我调理，多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环。

3、感冒比较严重的话，如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医。母乳喂养的妈咪感冒后虽然会把病毒传染给宝宝，但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝，可以抵抗感染。一旦妈咪持续高烧(体温在39℃以上)须暂停喂奶，在体温恢复正常后才可以继续哺乳。

4、如果是在夏天非常炎热，产妇更容易出汗，如果不注意卫生可能会长痱子。医生建议，产后一周之内，可用温水擦身;一周之后，伤口基本长好就可以洗澡了，如有伤口未愈合好，洗澡时应注意保护，避免感染。洗澡时要注意两个方面，一要注意水温不要太低，避免着凉;另一方面，洗澡的时间不要太长，最好不要超过半小时，避免因出汗导致虚脱。

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