夏秋之际坐月子保证吃好、休息好

2.尽早喂宝宝母乳

分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

3.洗头洗澡照常

无法想象这么炎热的夏天，整整1个月不洗头洗澡，那样不利于个人卫生。农村有“焐”的习惯，衣服穿得厚厚的，门窗关得严严的，这样容易大量出汗，加之身体虚弱，室内空气不流通，极容易发生中暑。

因此，产妇应改变这种不科学的做法，保证充足水分和盐分的摄入，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。 洗头洗澡时的注意事项是：洗时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发，热风也不行。

母婴小编温馨提示：夏秋之际坐月子保证吃好、休息好。为了更好的保证新妈妈坐一个科学月子，我们要注意以上的事项。专家提醒，要保证吃好、休息好，尽早喂宝宝母乳，洗头洗澡照常。