产妇坐月子期间能看电视吗

生完孩子后一个月，产妇需要在家静养，称为坐月子。好不容易挨到了卸下肚子里包袱的时候，坐月子又被告知不能看电视也不能出门，那么产妇坐月子期间到底能不能看电视?坐月子看电视有哪些注意事项?什么时候可以看电视呢？

坐月子期间可以偶尔看看电视

专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

坐月子看电视注意事项

虽说坐月子期间可以偶尔看看电视，调整一下情绪，但产妇在坐月子期间身体还处于恢复期，看电视应注意以下几个问题。

1、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

2、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。

3、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免影响心情，破坏产妇的心情。

4、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

5、电视机摆放的高度要合适，不要太高或太低，避免引起致颈椎不舒服。

由此看来，坐月子期间是可以看电视的，只是更多的是要注意休息，因为看电视时间太久对眼睛和脊椎都不好，电视机的声音还会吵到宝宝的休息，同时也会影响准妈妈的恢复。也就是说，最好还是不要看电视啦，身体恢复才是最重要的！