宝宝哪种卧姿最健康

我们都知道睡姿的重要性，尤其是良好的睡姿可以帮助宝宝塑造完美的头型，而且还可以让宝宝睡得更香，身体发育得更好。但在众多的睡姿中，很多妈妈不知道该如何选择。有的认为侧卧比较好，有的则认为仰卧最好，但也有些人认为俯卧也是可以的，那么宝宝哪种卧姿最健康和安全呢?

婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢?其实，只要婴儿健康发育，取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。

在俯卧的婴儿的突然死亡的事件发生后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。

其实，卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因，因为大多数采取俯卧的婴儿并没有遭此厄运，也有采用侧卧和仰卧的婴儿在睡眠时突然死亡的报道。所以，卧姿存在的危险大概与孩子的其他的疾病有关。

在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时，家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。

如果婴儿从一开始就习惯于仰卧，或是经常从侧卧滚向仰卧时，也不必介意，我们可认为，仰卧比以前所断定的危险性要小，只有在孩子有明显的吐涎和呕吐倾向时，才应改为侧位。

俯卧对婴儿的运动和精神机能有积极的影响，并可避免姿势性的损伤。在婴儿醒着的时候或对他进行护理时，要有规律地使他取一会俯卧的姿势，这可以帮助孩子学习抬头、直立和用胳膊支撑的动作，也可以帮助孩子更好地了解周围的环境，获得更多的乐趣。在6～8个月时，婴儿可独立地翻身以后，他就可以选取自己最喜欢的卧姿了。如果婴儿总喜欢朝向光线，可改变一下床的位置。

知道了宝宝哪种卧姿最健康，通过以上内容的了解，我们发现，其实并没有一种卧姿是适合所有的宝宝的，更不用说是最健康的。具体您的宝宝适合哪一种卧姿，可以根据宝宝自己的身体发育的情况，交替的使用以上的卧姿，这样的话，更加有利于宝宝骨骼及脊柱的发育状况。