0-3岁宝宝要尽量避开强光源

●提醒

婴儿别在强光下睡觉

除了浴霸，生活中还有许多眼睛的隐形杀手。医生说或，开灯睡觉可造成孩子视力永久损伤。

据医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。研究报告显示，2岁前若是睡黑暗房间，近视比例是 10%;2岁前若是睡在开小夜灯的房间中，近视比例是34%;2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%，对婴儿影响尤其大。

iPad、手机、电视成视力杀手，有调查发现，过早接触电子产品(手机、iPad)，长时间看书、看电视和写作业，用眼姿势不规范，户外活动时间少等是导致小学生近视的主要诱因。

给婴儿照相时使用的照明光和感光器，也会对孩子眼睛造成伤害，也应该注意避免。另外，不要让婴儿在强光下睡觉，如果在窗边睡觉，应该隔一段时间给孩子调整下睡觉的方向。另外，即使是成人，使用浴霸时也应注意防止灼伤眼睛。

知道了0-3岁宝宝要尽量避开强光源，所以宝宝的眼睛还没有发育完全的时候，一定要尽量避免宝宝的眼睛受到强光刺激，尤其是浴霸这样的强光。因为0至3岁是视力发展的敏感时期，也是比较脆弱的时期，家长尤其要注意，生活中闪光灯、荧光灯、浴霸灯、LED屏等很多光源会对孩子的视力造成影响。