4招教你疏导宝宝的不良情绪

宝宝的不良情绪该如何疏导呢?有时候，孩子大喊大叫，显得非常生气;有时候，孩子又哭哭啼啼，显得无比伤心。小人儿年龄不大，情绪可不少。面对孩子这诸多情绪，家长该怎么办呢?育儿专家建议您四步走：

第一步，聆听孩子的心声

试着蹲下身，和孩子平视，耐心、专心地听完孩子的描述。这样的聆听对孩子来说是一种莫大的安慰，他会由此产生一种安全感，从而能顺利地表达出自己出现这些情绪的原因。

第二步，用语言接纳孩子

告诉孩子出现这样的情绪，父母能理解。真诚地通过说“嗯”、“哦”、“是吗”等词语，让孩子感觉到父母是能体谅他的心情的。

第三步，用恰当的语言把孩子的感受表达出来

孩子可能表达不出自己的感受，父母可以说“你现在一定很生气(伤心、难受、害怕)吧?”等，帮孩子把心里的感受说出来。这样，孩子会认为家长是理解他的，是和他站在一起的，这对孩子来说是莫大的支持。

第四步，引导孩子解决问题

如果孩子因玩具丢了很生气、很难过。当孩子情绪稳定下来之后，让孩子想一想，自己是把玩具放在哪里丢的，进而让孩子总结一下，哪些地方容易丢玩具，玩具应该怎样保管等。

如果孩子因吃了味道不好的食物(如辣椒、花椒等)而哭闹，告诉孩子这种味道不会对他造成伤害，可以喝水漱漱口使味道减弱，但是哭闹是没有用的。

如果孩子因自己养的小宠物死了而伤心，可以跟孩子讨论一下怎么处理小宠物的尸体，小宠物该怎么养会不容易死掉等。

育儿专家指出，最后一步就是要帮孩子找到解决问题的方法，使孩子的注意力从情绪中转移出来。