离婚对孩子的影响怎样缓解?

离异家庭的孩子，特别是单亲家庭中生活时间较长的孩子，在人际关系方面存在不少问题，这与孩子本身的自卑心理，及同伴可能的歧视有关。父母最好取得老师的帮助，使教师在获知这些离异家庭的子女的特殊情况后，尽可能给予更多的关心和爱护，鼓励这些离异家庭的子女，将这些离异家庭子女的注意力调整到学习和学校的各项活动中。使这些离异家庭的子女在家庭中缺失的关爱，在集体中得到补偿，让他们学会用学习和各项活动的喜悦来冲淡家庭离异的阴翳，走出心理阴影。增进他们与人的交往，克服他们的自卑、自抑等不良性格特征，发展健康的个性。学校教师还教育其他的学生不能歧视这些离异家庭子女，尽量减少其他学生在离异家庭子女面前谈论自己的家庭和父母，以免使离异家庭子女触景生情，引起他们的伤感。同时，教师也应该利用一些恰当的机会，对这些离异家庭子女进行挫折适应能力的教育，鼓励这些离异家庭子女在逆境中成才，鼓励这些子女学会正确认识和接纳父母亲的行为，能够客观的理解父母，改变这些子女在这个问题上的认知观念，适时调整自我的心态，帮助他们自觉的走出心理的阴影。

第三、尽量减少、避免社会不良刺激对离婚家庭孩子的影响。

离婚家庭中的孩子，对外界的刺激感受性提高了，这既有可取的一面，又有不利的一面，父母，老师可以利用可取的一面，采用正强化的方法，引导他们。鼓励他们参与各种活动，增进同伴友谊，减少对不幸的回忆。

爸爸妈妈们不要总是被生活上的事情所烦恼，毕竟，一个美满幸福的家庭对孩子的成长、为人处事，都是至关重要的。如果夫妻之间有什么不可开交的事情，可以私下解决，不要当着孩子的面吵架。平时也要和孩子多交流，关注孩子的心理健康。