缓解早孕反应要因人而异

怀孕之后，女性都会出现不同程度的早孕反应，而强烈的早孕反应对于母婴健康无疑是有害的。所以一个问题就出现了，那就是如何缓解早孕反应。要缓解早孕反应，首先就要求我们对于早孕反应要有一个正确的认识，让我们来看看吧。

要对妊娠反应有正确的认识

妊娠反应不是生病，身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现，我们应该欣喜地对待身体这一改变。心情好了身体的不适自然好耐受。

缓解恶心呕吐的方法因人而异

可以含姜片，喝些柠檬水。晨起呕吐可以尝试先吃一些面包片、饼干，来中和一些胃酸，不要等到饿的时候再吃东西，要少吃多餐。选择清淡适口的食物。早孕期间小胚胎发育生长缓慢，并不需要太多热量，食量与平时一样即可。吃不下去的食物不必勉强，孕12周后妊娠反应减轻自然就恢复食欲了。还要注意进食富含叶酸的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，同时服用叶酸补充剂。

如长期不能进食，呕吐严重，就要到医院做相应的检查

如果尿检出现了酮体，表明我们摄入的热量太少，体内脂肪分解加快，出现了酮症酸中毒。如果不及时纠正会危害健康。因此要静脉补充足够的葡萄糖、液体、纠正酸中毒，并补充一定的维生素。

什么是早孕反应呢?早孕反应是女性怀孕之后，由于身体内外出现的种种变化而产生的一种正常现象，对于轻微的早孕反应，我们要学会去适应。而如果反应严重就要设法缓解。缓解恶心呕吐等早孕反应，应该因人而异，选择适合自己的方法。