教你控制宝宝婴儿肥妙招

对于大多数宝宝来说，在1周岁之前，可能都会有婴儿肥的情况。可是，据相关专家研究表明，如果宝宝的婴儿肥不是很明显的话，属于正常现象，但是，如果太过于肥胖的话，则可能会引起宝宝呼吸道感染、脂肪肝等疾病。所以，为了宝宝的身体健康。在对宝宝的日常护理过程中，父母们就需要采取一些措施来控制宝宝的婴儿肥情况了。那么，都有什么好的招数呢?

1、正确喝水

如果家里的宝宝是选择用配方奶粉喂养的话，那么，父母们则一定要在两次奶之间给宝宝喂水;这样父母们就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”而让宝宝吃得太多。从出生时起就应培养宝宝喝白水的习惯，不要用糖水、果汁等替代白水，这种做法是很容易带来额外的热量摄入，使体重增加更快。

2、提倡母乳喂养

宝宝出生后的4到6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。虽然有些父母用纯母乳喂养，不排除宝宝肥胖的可能，但在宝宝断奶以后会逐渐恢复正常体重，并不影响生长发育或长期健康。相反，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.5%，这是因为如果孩子采取人工喂养的话，则更容易出现过度喂养情况，进而导致孩子体重的快速增长。

3、科学添加辅食

父母们还要记住，尽量不要过早在孩子的奶中添加米粉等辅食，因为，在奶粉中添加米粉等辅食的话，这不仅破坏了奶粉的营养配比，还会让宝宝因热量摄入超标而虚胖。6个月以上的宝宝，米糊和蛋黄或菜泥的组合单独成为一顿“正餐”了，这对孩子的饮食习惯的培养能起到很重要的作用的。